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*コラム*  『内山健二郎の今日の一曲~食べるように聴いている~』       『走るクリス日記』
ミサイル兄弟

      走るクリス日記

走るドラマー・クリスの、ロードストーリー。

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11月5日(水) 地味な食事制限


…7セレブマンションリディアード
1時間01分05,85秒。

ひさしぶりの2連休、2日続けて朝から走った。
区の健康診断で医者からダイエットを勧められた。
20㎏も落とさなくてはならないらしい。
いくらなんでもの数字だがとりあえず5㎏ぐらいをめざしてかなり地味な食事制限に取り組むことにした。

と書いたまま今日まで放置していた。
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